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根菜のおかず弁当

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気が付けば、、、冬の野菜が沢山あります。。。

レンコンと人参、大根、ごぼう・・・

若干地味な色味の野菜ですが、冬の体を温めて

風邪の予防にも効果的☆ なので お弁当にしました。


カボチャもこの時期に食べると、ホッコリするので大好きです♪

前の晩 切ったカボチャを ルクエ でチンしてそのまま冷蔵庫で保管して

今朝、ベーコンで巻いてフライパンで焼きました。

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今朝は早かった。。。イエネ、、、いつも早いんですけど

いつもより30分早く起きるって、こたえました^^;


若干喉も痛かったので、

このお弁当を作ってから、主人のコーヒーを入れ・・・

もう一度 寝かせて頂きました。。。^^;


いやぁ~~。。。 朝 もう1時間 寝るのって 有効だわぁ♪
                       ちょっと 倦怠感が減ったかも^^



最近は本当に早朝起きるのが続いて、万年寝不足気味。。。

昼も夜も、なんだかカッタルく~~、、、
   

1日 何もする気がせず  

   家事 仕事 全て 放置。。。



どうやら  軟弱な精神となまけきった体は


      とうとう 体調を崩したようです。。。^^ ;  喉が痛い・・・



  今日もゆっくり何もせず 寝てようかな。



 でもなぁ~・・・病は気から とも言うし 




           スミマセン ブツブツこうして考えながら1日暮らしそうデス^^;





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by rierincook2 | 2009-11-13 09:51 | Comments(12)
Commented by shuu at 2009-11-13 11:13 x
おはようございます♪冬のお野菜たっぷりの栄養満点お弁当美味しそうです!!喉だいじょうぶですか?コノ時期は乾燥してるし、私もすぐに喉がやられちゃいます(汗)大事にしてくださいね☆

Commented by *anuenue* at 2009-11-13 13:53 x
りえサン、コンニチハー^^

↓まずは七五三、おめでとうございます☆
お天気がよくて最高でしたネー

お風邪っぽいです?大丈夫?
ワタシも昨夜はごぼうと糸こんにゃくで混ぜゴハンにしました。
風邪予防というより、快腸ネライで(笑)

コンディションにも波があって当然です。
放置したいだけ放置したら
俄然やる気満々になる日が来ますよー^^v
Commented by rierincook2 at 2009-11-13 14:18
*shuuさん*
こんにちわ^^
気が付けば、本当に固い野菜ばかり冷蔵庫にあり~^^;
最近は生で食べる野菜が見当たりません・・・。
喉、、、さっきまで寝てまして^^;
起きたらちょっと良くなったみたいです♪
風邪って喉からきますよね~~気をつけなくちゃ!!shuuさんもお気を付け下さいね。
Commented by rierincook2 at 2009-11-13 14:25
*anuenueさん*
こんにちわ~^^
七五三、今思えばあれは6日前。。。お天気も良く、無事終了して、気ばかり使ってグッタリしてから、なんか調子がおかしくなったような気がします~~^^;
でも、本当に良いお天気でみんなが健康で参加できて良かったです☆
もう、、、風邪かな~~っと思ったら、大根おろしやら柿やら、ビタミンウォーターやら 馬鹿みたいに浴びるように食べ&飲み・・・@@;
トドメに風邪薬をお見舞いしたら、風邪菌も少々ひるんだようです~~。。。
家事の方はといいますとぉぉ・・・もう完全オール放置!していますが、クセになりそう・・・^^;
でも主婦はそうもいかず、栄養ドリンクでも飲んで頑張るかなぁ。。。
Commented by のんママ at 2009-11-13 17:12 x
こんにちは^^
ご無沙汰してました。ずず~っと読んできました☆
もうどれも美味しそうで、よだれがww
サンキュ12月号早速チェックしに行かなくちゃ!!!
わっぱも新しくなっていましたね~
私も欲しい欲しいといいながら、まだ買えてません↓↓
お値段がいいから、なかなか決められないの~^^;

フィンランド、きっといいところですよ☆
北欧って大好きです。ノルウェーに行ったことがありますが
すごく素敵なところでしたよ♪
ふふふ、いけるといいですね^^
サンタさんにお願いしましょう。笑。

めっきり寒くなってきましたが。。。お体ご自愛くださいませm(_ _*)m
Commented by rierincook2 at 2009-11-13 18:51
*のんママさん*
こんばんわ~^^
11月に入って、なんだか最近せわしない感じです。
のんママさんはいかがお過ごしですか~?
サンキュ!12月号は、100~101ページですがクレジットだけで顔は載ってないですぅ^^;
わっぱはね、結構お安めのわっぱなんですよ♪
毎日使うので、高級仕様の曲げわっぱは使ってません。。。あはは^^;

フィンランド、いいですよね~♪
北欧の食器も大好きで、お気に入りはイッタラ アラビアです☆
行けたらいいなぁ~。。。
のんママさん、ノルウェーにいらした事があるんですか。。。いいなぁ。。。憧れちゃいます^^
サンタさん、クリスマスに来る予定なので^^;お願いします♪

いやぁ、ほんとに今日は寒いですよね@@;
風邪ひいてしまって、今日も早く寝ます。。。
のんママさんもお気を付けてくださいね^^


Commented by al17 at 2009-11-13 22:02
こんばんは〜^^
早起きをして ちゃんと素敵なお弁当を
作ってから又床に着かれるって言う所が
凄いですよ〜具合の悪い時に。。。
中々出来ない事ですね。ご無理をなさいませんようにね。
ぼち ぼち ぼっちん('-^)
Commented by カネダ at 2009-11-14 20:24 x
こんばんは^^

煮物とっても美味しそうです。
私も今、母子家庭期間中なのでやる気なし!です^^;
まぁ、そういうときもありますよねぇ・・・。
Commented by rierincook2 at 2009-11-15 15:10
*あきさん*
こんにちわ^^
早起きをしたら意外と具合が悪かった。。。ような
眠いのか具合が悪いのか、微妙なところだったんですが
きのうと今日、昼夜寝させて頂きましたら
結構回復いたしました♪
無理して息子と買い物へ行ったら、はしゃぐ息子にまたフラッとして
逆戻りしそうになりましたが・・・^^;
とりあえず後は気持ちで回復させようと思っとります☆
いつも ぼちぼち感謝しております。。。
Commented by rierincook2 at 2009-11-15 15:18
*カネダさん*
こんにちわ~^^
煮物と言えば、、、先日頂いた里芋ちゃん♪
すごく美味しかったの!すぐに消費したんでした^0^
まぁ!只今母子家庭中ですか~~。
やらなくていい時は、やらないでいいですよね^^
 
。。。でもね、、、今回は自分の事をあまりに気に掛けなかった為に
、体調を崩したような気がしてーー・・・
子供と主人の栄養ばかり気にして、自分はお昼ごはんはチョコパンだったり・・・コーヒーガバガバ飲んだり^^;

カネダさんもご自分にも気を使って下さいね~~
Commented by satimama28 at 2009-11-15 15:21
こんにちは^^
体調はいかがですか?
ほんと嫌な時期で体調もいまいちになりますよね…
私も最近のどが痛いと思った瞬間ゆずみつを飲むとかなり調子がいいみたいです^^
急激な温度の変化!インフルエンザと色々心配ですがご無理しないでくださいね。
お弁当今日もとっても美味しそう♪
かぼちゃベーコンのアイデア頂きます(´ω`)

今日もポチ!!
Commented by rierincook2 at 2009-11-16 07:46
*サチママさん*
おはようございます^^
ようやく本調子になってきましたよぉ~!
やっぱり季節の変わり目だからなのかな。。。
ゆずみつってわたしも大好きです☆そうかぁ・・・また飲もうかな♪
インフルエンザ、予防注射しなきゃですね。
季節性やら新型やら、そんなに注射うって大丈夫なのかなぁ、、、って心配してます。

このカボチャベーコン美味しいですよぉ♪おすすめ☆
ポチありがとうございます^0^嬉しいです☆


料理研究家 長谷川りえ      主人のお弁当作り。毎日のお弁当の記録です。               プロフィールは→http://rhasegawa.exblog.jp/です☆             


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2017.6.10  ハウジングプラザ横須賀 料理講座 講師
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