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3月テレビ出演スケジュールと豚巻き弁当

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おはようございます。

明日は朝から収録のためスタジオへ行きます。
息子は8時に登校しますが
それより早く出発します。。。

なので明日のお弁当はパス^^;
都内は朝の時間は道路が混むので、早めに出るけど 間に合うかな~。。。


今月の3月の後半は、長谷川はテレビ出演が毎週ありますので
お知らせさせて下さいね^^


3月18日(月) J:COM 「ステキ+Life」  1時間トーク番組 ゲスト出演
  ◆放送予定時間(当日に計2回)
     ・全国エリアでの放送/15時00分~16時00分(J:COMチャンネルHD10ch)
     ・関東エリアのみの放送/12時30分~13時30分(J:COMチャンネル11ch)
                                        ※台東エリアのみ19:00~20:00

3月24日(日) BSフジ 「糀美人」 20:55~21:00 マルコメ提供5分番組  

3月31日(日) BSフジ 「糀美人」 20:55~21:00 マルコメ提供5分番組 



J:COMやBSフジなので、ご覧になれない場合は
「糀美人」は、後程 マルコメホームページや検索するとご覧になれます^^


そうそう、最近なんですが

野球のコーチになってから、肩の調子がいいんです♪
ず~っと錆び付いていた関節が、ようやく油がまわった感じになり~
投げはじめが痛い、って感じがなくなりました^0^

そうりゃね~・・・高校生までしか使っていなかった肩だもの。。。錆び取りに時間はかかる

とうとう野球の練習着も シャツをイン!したスタイルでしなきゃいけない薄着の季節@@;

先日、勇気を出して シャツをイン!!!半袖で野球スタイル^^;^^;^^;
まぁ・・・子どもは何にも思うはずも無く~
わたしが恥ずかしく思わなきゃ、きっと誰も恥ずかしく思わない!(当たり前)

~、、、という事で、羞恥心とはさようなら。

太っていようが、なんだろうが、格好は気にせず 子どもと頑張ろう♪


・・・と決意させて頂いた とても気温の高い日だったのでした・・・




主人のお弁当
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2色のピーマンを細切りにして豚バラ肉で巻き焼きます。
火を止めてからケチャップを絡めれば キッチンも汚れません。

玉子焼きは人気。
我が家のワンコも大好物☆



ポチッって頂くと嬉しいです^^


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発売中の わたしの書籍のご紹介をさせて頂きますね~

 
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 ルクエスチームロースターで!
   「毎日おいしい簡単レシピ」  長谷川りえ 著    河出書房新社


   ルクエスチームロースターで 魚も肉も ふっくら、皮はパリッと仕上げます。
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   スウィーツは、大きなカボチャのプリン、最高美味しいベークドチーズケーキ、
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   とても楽しいレシピ本になりました♪ あ! パンもありますよ♪

   
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by rierincook2 | 2013-03-12 08:57 | Comments(0)


料理研究家 長谷川りえ お弁当作りLife     プロフィール→https://riesanpro.wixsite.com/mysite-rie (撮影:佐藤知明)


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2019
ラク弁当レシピシリーズ出版
NHK総合・その他テレビ出演
県・地域の食のプロジェクト発案者

2018.4.7   新刊「曲げわっぱ弁当」エイ出版 発売
2018.3.12  NHK Eテレ「Rの法則」出演
2018.1.30 FMブルー湘南 「横須賀未来創造 (クリエイターズ・ディスカッション)」出演
2018.1.25 NHKワールド おせち料理講座講師現場を放送

2017 年
2018.12.9 横浜市場 おせち料理講座 講師 
2017.11.25 JCOM 夕なび出演
2017.11.21 神奈川県 黒岩知事の対話の広場にて講演
2017.10.20 「ラク弁当レシピ2」エイ出版 発売
2017.9.15  味の素冷凍食品(株) お弁当作り基礎講座 講師
2017.8.19  サンケイリビング新聞 
     横須賀のご当地メニュー「横須賀ピッツァ・ブラック」発案者として掲載
2017.8.2   日本経済新聞 お弁当の注意点記事掲載
2017.7.7  関東学院大学 現代ツーリズム講義 講師
2017.6. 久里浜幼稚園 親子料理教室 講師
2017.6.10  ハウジングプラザ横須賀 料理講座 講師
2017.6.6   逗子市学校給食会にて講演
2017.5.13  京急不動産(株) 京急Wing川崎 料理講座 講師
2017.5.6   BS朝日 暮らしハッピー自分流!「お手軽ピクニックを楽しもう!」出演
2017.5.6   NHK Eテレ「ごちそんぐDJ スペシャル」番組 出演
2017.4.26  J:COM 「MARU DE ITALIA」ナビゲーターとして出演
2017.4.4   NHK総合「あさイチ」出演 スゴ技Qコーナー テーマ:外ごはん
2017.3.27 「ラク弁当レシピ」エイ出版 発売
2017.3.24  聖教新聞 ライフスタイル 常備菜のテーマ記事とレシピ掲載
​2017.2.4   カナガワマフィン「三浦半島はイタリア半島」発案者として出演
2017.1.29  テレビ神奈川「カナフルTV」三浦半島はイタリア半島 出演

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