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豚玉とキュウリ巻きのお弁当

豚玉とキュウリ巻きのお弁当_b0171098_84242.jpg

おはようございます^^

ゆうべ、夜中に何となく目が覚めまして~
隣で寝ている息子の足がドーンと出ていたんですが

!!デカイ・・・足が
見た事もないような大きさに見える@@;

そーっとわたしの足と並べてみたら、、、ちょっとわたしの方が大きいくらい。。。
わたしは標準サイズ。

う~ん。。。息子の成長は嬉しいのですが
ついこの前まで手の平サイズだったのに・・・・靴みて和んでたのにな~。。。

7歳で、こんなに大きくなるのか。


主人のお弁当
豚玉とキュウリ巻きのお弁当_b0171098_8182813.jpg
 
今日の1枚目の写真は、いつもと違う感じになりました。

毎回同じアングルだと、フトつまんなくなって 変えてみました。
下のスペースにレシピや題名が入りそう~

内容はいつもの通り簡単です。
豚の玉子とじ
ウインナーのキュウリ巻き
エリンギ炒め



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 ルクエスチームロースターで!
   「毎日おいしい簡単レシピ」  長谷川りえ 著    河出書房新社


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   野菜レシピも満載で、毎日使える 初心者さんでも上手に出来るレシピです。
   スウィーツは、大きなカボチャのプリン、最高美味しいベークドチーズケーキ、
      カントリー風のチョコレートケーキ等々、みんなが大好きなものばかり^^
   とても楽しいレシピ本になりました♪ あ! パンもありますよ♪

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by rierincook2 | 2012-04-19 08:20 | Comments(0)

トマト煮込み弁当

トマト煮込み弁当_b0171098_8451157.jpg

おはようございます~^^
いいお天気です♪

最近は、ようやく日常のペースが戻ってきました。
お天気もいいし、健康のために歩く時間を持てるようになり、
今日はお買い物がてら 隣町まで歩いていこうと思っています☆

体のむくみを取るには、歩くのが一番いい感じ^^

本日の気温も18度になるらしいので、軽装で行って来ます!


そろそろ幼稚園のお料理教室の内容も決めなくちゃね^^

楽しく、便利で、子供のためになるレシピ。。。欲張りですが、そんな内容を考えなくては。



主人のお弁当
トマト煮込み弁当_b0171098_8525752.jpg

ブロッコリーとエリンギはオリーブオイルで塩胡椒炒め。
トマトソースで肉団子とソーセージを煮込み~

本当はゆで玉子を入れようと思って、茹でていたんですが、入れるのをやめました^^;
あまりチョコチョコ区切って入れるお弁当は気が乗りません。
贅沢は敵ダー!

ゆで玉子は、今日のお夕飯に使おっと♪


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by rierincook2 | 2012-04-18 08:57 | Comments(0)

柔らかいハンバーグ弁当

柔らかいハンバーグ弁当_b0171098_813166.jpg

きのうは肉団子のトマトソース煮込みを作ろうと思って
挽き肉・パン粉・牛乳などなど混ぜようと思って次々投入~。

・・・牛乳がちょっと残ったので、それだけ残してもしょうがないと思って加え~
アンド、パン粉が思った以上に少なく・・・でもまぁいいか!と作業を進め~。。。

出来上がった肉ダネは。。。トロトロ@@;

成形できるか???

そんな時は丸めてレンジ加熱。 型崩れナシ!!!

そしてトマトソースに加えて煮込めば出来上がり~^0^/ ・・・って写真は無いです。


その肉ダネが余ったので、試しにこわごわフライパンで焼いたハンバーグ。

ちゃんと焼けました。ひっくり返すのは至難の業でした^^;^^;^^;

主人のお弁当
柔らかいハンバーグ弁当_b0171098_8202720.jpg

ハンバーグとペンネ。
レタスを食べやすいように切って、全部食べてくれれば弁当箱は
スッカラカンになるはずです☆
紙カップは使わない日も結構あります。
~弁当おかずの味に共通性、統一感がある場合はあまりお弁当用カップは必要ない場合が多いです。


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by rierincook2 | 2012-04-17 08:24 | Comments(0)

自分ランチ弁当 公園散歩用~

自分ランチ弁当 公園散歩用~_b0171098_1017416.jpg

今日は近所の奥様で散歩~。

急遽行ける事になったわたしは、お弁当持参だったのをすっかり忘れていて^^;

パスタしか思い当たらず~ペンネをゆでて

ペンネ弁当 目玉焼き乗せ 。。。
目玉焼きは微妙に半熟がポイント☆

パスタのお弁当は、ペンネが一番美味しいと思っています☆

さ!! 今からママ友でお散歩 張り切って行って来ます^0^/


珍しく自分用のお弁当でしたぁ~♪


ちゃんちゃん♪



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by rierincook2 | 2012-04-16 10:20 | Comments(0)

空豆ごはんと海老玉弁当

空豆ごはんと海老玉弁当_b0171098_85091.jpg

おはようございます!
今日はピカピカのお天気♪
山の桜もふわ~っと咲き始め、あたりの小山はこの季節メルヘンチックな色~

春になると、本当にこの三浦半島は素敵です☆
横浜横須賀道路を走ってみれば、その良さを知ることができます。

逗子鎌倉~三浦は、自然豊かな環境で、海は生活の風景の一部であり、すぐ脇には小山が存在して季節の色を教えてくれます。

その有り難さは、この場所に住むようになってから知りました。
情緒が豊かになり、自然と暮らすことで、妙なわだかまりを持たなくなる気がします。


ストレスフリーな気持ちを頂けるいい季節。春っていいわぁ~。。。お花見したい


主人のお弁当
空豆ごはんと海老玉弁当_b0171098_943754.jpg

夕べは海老フライだったので
海老フライに麺つゆ、水をまわしかけ、溶き卵を流してレンジで2分30秒。

アスパラも一緒に加えてレンジにかけてます。

空豆も美味しそうだったので、ちょこっと塩味で空豆ごはんを炊きました。
空豆は、息子と一緒にサヤから出す作業が定番です^^



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by rierincook2 | 2012-04-12 09:08 | Comments(0)

鶏弁当

鶏弁当_b0171098_803242.jpg

今日は静かな雨~

ようやく今日から小学校は給食がスタート☆
意外と長かった 春休み~春休み明け時間。。。

昨年は、震災の後で春を楽しむ余裕がありませんでしたが
今年は今、桜が満開。
お花見をしたいなぁ~っと思ったり、春の山を歩いてみたいと思ったりしています。

給食が始まったものの、食材の放射性物質の影響を心配されて、検査が実行されています。
もうこれ以上放射能の心配をしたくないですよね。

電力を使用するのが悪いとは思っていません。無駄使いしなけれないいんです。
これからの電力は 風力・太陽光など自然の恵みから作ればいいのに。
出来るはずだよね。

原子力発電所の稼動に向けて進行しているのをニュースで知ると憂鬱になります。
この国は 大丈夫なんでしょうか・・・国民投票で決めたい。


主人のお弁当
鶏弁当_b0171098_8251069.jpg

鶏の照り焼きが沢山あったので、お弁当に入れました。
海苔は2段で敷いてあります。
海苔段々って、昔 母がよく作ってくれたお弁当です^^



先日三浦海岸の線路脇を歩いたときは、まだ満開ではなかった桜。
鶏弁当_b0171098_8143563.jpg

今週で満開のピークは終わっちゃうかな~
鶏弁当_b0171098_8152238.jpg




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by rierincook2 | 2012-04-11 08:27 | Comments(0)

プルコギ弁当

プルコギ弁当_b0171098_7582131.jpg

おはようございます。

毎朝 愛犬チャックのお散歩をしています。

家の周りの道1周ですが、そのコースは、息子の通う小学校のグランドも見え
お寺も通ります。

お寺では、有り難~いお言葉が 1ヶ月毎に貼られていて
毎朝毎朝 その言葉を必ず読んでは「そうだよね~。。。」としみじみ感じ。。。
1ヶ月は同じ言葉なのに、毎日その言葉を読むためにお寺の前を通るのが結構好きです。

1ヶ月 朝ほぼ毎日読んでいても、午後には忘れ
また翌朝 若干新鮮な気持ちで読んでその言葉に驚き~ 

今は何て書いてあったかな^^;

あ・・・ダメだ。。。出てこない@@;

また今日も、お寺の前で読んできます。
(本当に読んでる時は、心に響くいい言葉なんですよ~。なんで忘れちゃうのかな@@;)


主人のお弁当
プルコギ弁当_b0171098_8154072.jpg

夕べ食べようと思ったプルコギですが、お夕飯で出番がなく
今日のお弁当のおかずとなりました。

もやしはかなり細い種類。
すぐに炒められて便利です。


明日は雨なんですって~。厚手の上着を洗濯して干してしまおうと思います。



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by rierincook2 | 2012-04-10 08:21 | Comments(0)

玉子焼きと煮物弁当

玉子焼きと煮物弁当_b0171098_832224.jpg

おはようございます^^

今週の水曜日からようやく給食が始まるそうです。

2年生になってまだ数日ですが、早く馴染んでほしいですね。
1年生の時は、忘れ物はないかわたしがチェックして(でも忘れ物あったり^^;)
毎日気の抜けない感じでしたが
も~、2年生になったので、全部自分でチェックして学校行ってね。

~そう言えば、きのう練習試合で背番号を持たすのを忘れ~
(ママ~、今日背番号要るのぉ~?  と聞かれ 要らないんじゃなぁ~い? と答えた私@@;)

集合してからやっぱり背番号必要と知り、走って家に帰って背番号取りに行って
集合場所に戻ったら全員出発済み。

しかしまぁ。。。本当にダメなお母さんですわ(;;)


主人のお弁当
玉子焼きと煮物弁当_b0171098_8213751.jpg

今日のお弁当はサッパリ弁当。
鶏肉とさつまあげ、人参をつゆで煮て味を馴染ませています。
玉子焼きはいつものメニュー。
アスパラもレンジで1分。


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by rierincook2 | 2012-04-09 08:24 | Comments(0)

野球弁当と鶏の照り焼き弁当

野球弁当と鶏の照り焼き弁当_b0171098_7175189.jpg


今日は子供の野球チームは試合なので~野球のお弁当はおにぎり。

わたしの分も必要で、主人の朝食用のいつものおにぎりも作りました。

しかし。。。1個多い@@; 勢い余って1個多く作ってしまった^^;

自分がさっき食べました。


息子は肉巻きおにぎりがいい!と突然言うので、
かろうじて冷蔵庫にあった牛肉の切り落とし肉を巻きました^^;


さあ!野球の試合 頑張ってちょーだいよ!

今日も1日野球です。。。


主人のお弁当
野球弁当と鶏の照り焼き弁当_b0171098_7214046.jpg

レンジで作った鶏の照り焼き
便利です!



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by rierincook2 | 2012-04-08 07:22 | Comments(0)

甘辛肉弁当

甘辛肉弁当_b0171098_759528.jpg

また少し気温が下がりましたね~。
でも、冬の寒さと少し違っている感じがします。

お花見のシーズンとなりました!
皆さんはお花見するんでしょうか~

3年前。。。近所の山の長い坂道が桜並木が見事なので
わざわざちょこっと遠回りしたら、40キロ道路で13キロオーバーで捕まり
隣の息子は、当時4歳。。。
そのまま ママがお巡りさんに連れて行かれちゃうのかと怯え~・・・^^;

いまだに、撮影で来る編集の方、カメラマンさん、スタイリストさん、みなさんに
「ママが捕まった。罰金1万2千円だった。」 と言いふらします(ーー;)

・・・もう3年前の事だよ。。。早く忘れてくれ。


主人のお弁当
甘辛肉弁当_b0171098_87466.jpg

豚肉、きのこ、長ネギを甘辛味でレンジで煮ました。
これはとても便利☆

今日のお昼ごはんに息子と2人でこれを頂きます^^


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by rierincook2 | 2012-04-07 08:10 | Comments(0)


料理研究家 長谷川りえ お弁当作りLife     プロフィール→https://riesanpro.wixsite.com/mysite-rie (撮影:佐藤知明)


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2019
ラク弁当レシピシリーズ出版
NHK総合・その他テレビ出演
県・地域の食のプロジェクト発案者

2018.4.7   新刊「曲げわっぱ弁当」エイ出版 発売
2018.3.12  NHK Eテレ「Rの法則」出演
2018.1.30 FMブルー湘南 「横須賀未来創造 (クリエイターズ・ディスカッション)」出演
2018.1.25 NHKワールド おせち料理講座講師現場を放送

2017 年
2018.12.9 横浜市場 おせち料理講座 講師 
2017.11.25 JCOM 夕なび出演
2017.11.21 神奈川県 黒岩知事の対話の広場にて講演
2017.10.20 「ラク弁当レシピ2」エイ出版 発売
2017.9.15  味の素冷凍食品(株) お弁当作り基礎講座 講師
2017.8.19  サンケイリビング新聞 
     横須賀のご当地メニュー「横須賀ピッツァ・ブラック」発案者として掲載
2017.8.2   日本経済新聞 お弁当の注意点記事掲載
2017.7.7  関東学院大学 現代ツーリズム講義 講師
2017.6. 久里浜幼稚園 親子料理教室 講師
2017.6.10  ハウジングプラザ横須賀 料理講座 講師
2017.6.6   逗子市学校給食会にて講演
2017.5.13  京急不動産(株) 京急Wing川崎 料理講座 講師
2017.5.6   BS朝日 暮らしハッピー自分流!「お手軽ピクニックを楽しもう!」出演
2017.5.6   NHK Eテレ「ごちそんぐDJ スペシャル」番組 出演
2017.4.26  J:COM 「MARU DE ITALIA」ナビゲーターとして出演
2017.4.4   NHK総合「あさイチ」出演 スゴ技Qコーナー テーマ:外ごはん
2017.3.27 「ラク弁当レシピ」エイ出版 発売
2017.3.24  聖教新聞 ライフスタイル 常備菜のテーマ記事とレシピ掲載
​2017.2.4   カナガワマフィン「三浦半島はイタリア半島」発案者として出演
2017.1.29  テレビ神奈川「カナフルTV」三浦半島はイタリア半島 出演

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