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春巻き弁当

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おはようございます。

今日は朝から風と小雨が降っているので 野球の練習はお休みです。

突如ヒマになったこの週末。。。
わたし的にはいろいろやる事があるのでヒマではないんですが~
息子がヒマだと、わたしも何かしら付き合ってあげなきゃいけない事が増えます。

本日は、どうしましょうか^^;^^;^^;


きのうのオンエアは3時間番組の最後の最後でしたね。
厳しめのコメントの割には点数が優しい、と息子に言われ~
まぁね。
自分にも甘いが、他人にも甘いのだよ。


膨大な時間をかけて撮り、オンエアはほんの一部だった事を考えると
本当にひとつの番組を仕上げるのは大変な努力が結集しているんだな~。。。と思います。

番組は単純に楽しく拝見いたしました^^
自分が出ている事をあまり感じませんでしたわ。


~ お知らせ ~
fuku&co.のとてもナチュラルで驚くほど着心地のいい服を着て インタビューを受けてます。
わたしが思うに年齢問わず、30代~60代の方でも自分らしく着こなせるラインのものばかり。

10月いっぱいはトップで紹介しています^^
わたし、めっちゃナチュラルに写ってるっていうか・・・普段どおりの感じ^^;  
  fuku&co. → コチラ

主人のお弁当
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春巻き2種類
ハンバーグ
ブロッコリー
パプリカサラダ


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お陰様で発売になりました 出版本をご紹介させてください。

子供の成長を見守るお母さん達のお役に立てる
簡単に野菜が美味しく食べられるようになるレシピ集です。
野菜ギライが一発でなおる!「親子でおいしい 大評判レシピ」 双葉社  長谷川りえ著
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ネットでも購入出来ます。→ コチラ
amazon,楽天ブックス などでも購入できます♪



その他 長谷川りえの書籍です。

 
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 ルクエスチームロースターで!
   「毎日おいしい簡単レシピ」  長谷川りえ 著    河出書房新社


   ルクエスチームロースターで 魚も肉も ふっくら、皮はパリッと仕上げます。
   野菜レシピも満載で、毎日使える 初心者さんでも上手に出来るレシピです。
   スウィーツは、大きなカボチャのプリン、最高美味しいベークドチーズケーキ、
      カントリー風のチョコレートケーキ等々、みんなが大好きなものばかり^^
   とても楽しいレシピ本になりました♪ あ! パンもありますよ♪

   
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by rierincook2 | 2013-10-05 08:36 | Comments(0)

煮浸し弁当

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おはようございます。

今日は25℃になるそうで、
朝、息子は半袖、うすーいズボンで行かせましたが
家を出るなり 「寒い」 って言ってました^^;  朝は肌寒いんだよね。。。

今年も幼稚園の親子料理教室を開催します。
まだ日程は決定ではありませんが
少しずつ、調整しています。

今回の出版予定の本は
料理教室の考えがベースのレシピです。

発売日が近づいてます^^
楽しみだなぁ~♪


そうそう、お弁当ですけど、
朝作らないで、夜に作って持たせているご家庭が多いのに驚いています。
意外とみなさん、そうなんですかね?
朝作ったお弁当と、
夜作って、冷蔵庫からそのまま持っていくお弁当って
どこに味の差があるのか
今度 検証してみようと思います。

主人のお弁当
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ほうれん草と油揚げをレンジで煮浸しにしました。
あとは玉子焼き、ウインナーとパプリカ炒め。



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発売中の わたしの書籍のご紹介をさせて頂きますね~

 
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by rierincook2 | 2013-05-09 08:30 | Comments(2)

パプリカのベーコン巻き弁当

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おはようございます。

今朝、、、何の気なしにamazonの自分のレシピ本のページを見ると
な・なんと!! 簡単レシピ部門 1位~☆☆☆(4/25 am6:00時点)

本当にありがとうございます。
発売から日にちは随分経ちますが、みなさんに愛され続けることが出来て幸せです!
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 ルクエスチームロースターで!
   「毎日おいしい簡単レシピ」  長谷川りえ 著    河出書房新社

   
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バタバタと撮影続きだったこの2ヶ月のお仕事も
きのうでひと段落~^^

今日からは、その他の事務仕事その他~諸々

お天気も良さそうなので
少し足を延ばして、素敵なものを売っているお店も覗いてみたいな♪

仕事も終わって ゆっくりと寝るハズだったゆうべ・・・

息子がどういう訳か、頭をわたしのお腹の横につけ、わたしと息子で人文字で「T」@@;
非常に寝にくく~
でもよく寝てて、しかも30キロもあるので動かせず~^^;
いつも広々寝ているはずなのに、わたしの寝ていたスペースは40~50センチ幅(;;)

いつか離れてくれるだろうと思っていたら甘かった。。。
ひと晩中 わたしの寝るスペース変わらず(ーー;)

朝方は、頭痛、首こり、肩こりで目が覚め

6時半だと思ってリビングに下りてきたて、テレビをつけたら 5時半だった^^;

あ~肩凝った

時間が出来たらやっぱり昼寝しようかな


主人のお弁当
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パプリカのベーコン巻きはスチームロースターで2分かけました。
油揚げともやし、豚肉は焼肉のタレとみりんで味付け。
ほうれん草と玉子。


あ・ねむい


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by rierincook2 | 2013-04-25 06:27 | Comments(0)

パプリカ入り生姜焼き弁当 oishii

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おはようございます。
台風が来るようですが、どうなんでしょうね~

きのう、我が家で生まれたらしきメジロのヒナが巣立ちの時期なのか
・・・しかし、時期が早過ぎたのか・・・
我が家のバイクのカバーの中に入っちゃって @@;
                     どうやら 1晩そこで明かしたらしいのです。

心配な親鳥は、夜にもかかわらず地面のあたりで、ヒナを探していたそうです。
(のんきにタバコを庭で吸っていた主人がその様子を目撃)

今朝になってヒナを発見し、親鳥に見えるように大きなザルに入れてあげました。

わたし、メジロのヒナって初めて見たし、手にとったんですが
「ひょえ~~♪ 可愛いし、小さいし、軽いし~!!」

あんまり飛べないんですね。。。ザルからは出て、親鳥がせっせとごはんあげてましたが、お腹がいっぱいになったし、疲れちゃったのか、地面に生えてるミョウガの葉っぱにつかまったまんま寝ちゃいまして・・・

1時間以上して、元気が出たらしく、必死に木に飛ぼうとしてました。
多分、行けた様です~

昨年は、我が家はキジ鳩が巣立ち。
今年は、メジロ。

若干、鳥の故郷となっているようです^^;


主人のお弁当
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お弁当は、久し振りですね~

基本的に弁当が無い日は、ブログはUP致しませんが、
この前の日曜日は息子の野球弁当はありました。

しかし、前夜 野球ママ連飲み会でして、
おにぎり握ったものの、出掛けるのが必死で、しかも丸1日エライ疲れちゃって
久し振りに無理した感がありました^^;

今週から 撮影撮影撮影 料理教室2日間 と続きます。

バテている場合じゃありません。
よく寝れば回復するので、今日も早寝して頑張ります。 



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by rierincook2 | 2012-06-05 08:49 | Comments(2)

パプリカソースのハンバーグ弁当

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さっき雨がザーっと降りました@@

今はお天気です。

あぁ・・・今日もまた蒸し暑いのか


基本的に エアコンをかけて寝ると、よく眠れない体質です。

でも湿度80% 気温28度を超えると それはそれで眠れません(++)


結構 長年梅雨を経験してはいますが

こんなに梅雨時期の ジメジメをこんなに重苦しく感じた事はありません^^;

思考能力はゼロです。


そんな時は、冷凍しておいたハンバーグでお弁当♪
考えなくていいわ~~。。。
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まぁ。。。普段からそんなには考えてないんですけど^^;
ほぼ詰めるだけに等しいお弁当です。

でもね~~、お弁当を作っている間に目が覚めてきまして

ハンバーグソースを「パプリカソース」にしてみる事に致しました☆

ま 何て事無く パプリカを炒めてソースに加えただけですけどね。

手がかかってるみたいでいいでしょ^^



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by rierincook2 | 2010-06-30 08:51 | Comments(0)

串つくね弁当

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おはようございます。。。今日は何曜日でしたっけ?^^;

今日はなんのゴミの日だっけ・・・?

そして一体なにから片付けすればいいんだっけ^^;


あぁぁぁ~~。。。まずい、、、最近、いろいろよく分かりません@@


ただハッキリしているのは、、

このままの状態じゃ、年は越してはいけない程、
部屋が汚い(ーーメ)
部屋には、使わない紙袋がドッチャリ!!
そして、ながーーい、それはそれは長いダンボールが転がっていますのよっ@@!

なんでこんなにこのリビングは、ゴミの山なのかと申しますと。。。

我が家には、廃品回収が大好きな5歳児がおりまして^^;

隣の主人の実家から、せっせ せっせと持って参りますの。。。


そしてリビングはゴミの山(;;)



あぁ。。。思い出した。今日の予定。。。

本日は2階からやっつけようと思ってたんだ^^;

このリビングはしばらく放置予定です^^;


そろそろご主人様、、、ご出勤の時間ですが

起きてきません・・・

行くのかな~~、、、風邪ひどいのかな~~

本日は串につくねを刺して、間に赤のパプリカも刺しました。
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これは、ビタミンC が豊富なので、風邪菌退治にいいかな~~と
                                 思ったんだけど

この様子だと、かなりやられちゃってるのかしら^^;

頑張れ~~。。。




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by rierincook2 | 2009-12-27 07:34 | Comments(0)

マッシュルームハンバーグ弁当

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夕べのおかずは、生のマッシュルームを使ってハンバーグでした。。。

ホワイトとブラウンがあるんですが、

ブラウンの方をたっぷり使ってみました♪


パプリカを輪切りにして、その中に肉詰めのようにして作ったんです。

夕べは、パプリカの輪っかに入ったハンバーグだったんですが~~



  見た目は良かったんですが、、、
        ナイフとフォークを使わないで食べる息子には

  そのパプリカの輪が、ダムのようにはだかり^^;

結局食べにくいので、
    パプリカのリングは、キッチンバサミで細かくきりました(涙)

  細かく切れば、食べる気になるようですわ^^;



基本的に何でも食べる息子ですが(パパより好き嫌い無いです^^;)

いくらそうであっても、食べにくい状態で食卓に出せば


   結局残されるハメになる!^^;。。。と、


知っていたはずなのに、、、改めてお勉強させて頂きました・・・




  んで、、、パパは、夕べはパプリカの輪っか

  やっぱり 箸では食べづらかったのか、、、まんま残され~~@@;



本日のお弁当には、パプリカを外し、、、細かく切り、

   食べ易い状態にして 入れときました☆



   おもてなしにはいいんですが、、、

   我が家の食卓には、食べるのが面倒なおかずは


   当分 無理。。。(半永久無理かも;;)



 食卓に、普通にフォーク&ナイフ出せばいいのかな??


           出してみようかな。。。でも 


   息子、、、ナイフでテーブルの角、ギコギコ切ってたな・・・・






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by rierincook2 | 2009-11-27 08:42 | Comments(0)

イカとカラフルピーマン蒸しのお弁当

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イカをネ。。。スチームケースで蒸したんですよ♪

本当に簡単に、柔らかく仕上がりました^^

カラフルピーマンは、正確にはカラフルパプリカとピーマンなんですが

本当にわたしは彩りもさる事ながら、栄養も優秀なのでよく使います。



我が家は、1年中 このパプリカが冷蔵庫に転がっています。。。

ビタミンが豊富で、色によって栄養価が違うんです☆

ビタミンCも優秀☆

ビタミンAも優秀☆

この2つの要素は、風邪やインフルエンザが流行るこの時期には

とぉぉ===っても強い見方!デス♪


まぁ・・・夏は夏で、お肌の老化防止に、日焼け対策に良いんですが^^
   
    ~~~ ↑コレはわたくしに 効果が需要なもので ^^;へへへ


という訳で、

主人の弁当には、お肌ではなく~~風邪予防を期待して、冬はよく使います♪

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そう言えば。。。また夢をみまして・・・

最近リアルに覚えてるなぁ~~^^;


それがね、、、有名な芸能人女性が2~3名集まるサウナにわたしもいて

井戸端会議で、なんだかとっても熱心にお肌のケアやグッズで盛り上がり

わたしも一緒に相槌をうちつつ、話を合わせていたんですが、

「この年で、殆どお肌のケアしない人っていないわよねぇぇぇ~!」

  この発言が 夢の中で出まして、、、

「そんなの当たり前じゃな~~い!」と 皆さんは何を言ってるのかな風。。。


  自分。。。マズイ事に、特に何も出来ておりません。。。


あ、、、風呂上りに、化粧水はたきます^^;
             暇があったら、アイクリーム塗る日もあります。


エステ、ネイル、まったく興味ありません@@; やばい。。。


    あ、でも芸能人じゃないし、いいのか、、、いいの?




まぁ。。。バナナも斑点があった方が美味しいし^^;

          老鶏の方がダシが出るし~~・・・





あぁぁぁ。。。。きっと潜在意識で 「ヤバイ?自分^^;」 って思ってるから


            夢で見るんだろうなぁ・・・・






もう1個夢見たんですけど・・・ついでに^^;書きますね・・・

  携帯でメール打ちに熱中しながら運転し~~いつの間にか100キロ近くのスピードになってしまい
  気が付いたら歩道の植え込みの木に激突!!(*0*)
そして、、、勢い余って、そのまま高級そうなビルの2階に突っ込み~~
  考えた事が、、、「どうしよう、全部弁償だよね・・・破産だぁぁぁ!」

 
 そして、今、米国のトヨタのアクセルについて補償のニュースで
 アクセル全開で突っ込んだ事故現場を見て、この夢を思い出しました・・・

車の運転も 気を付けましょうってコト なんでしょうかね^^;





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by rierincook2 | 2009-11-26 06:36 | Comments(2)

レンジ豚肉の生姜焼き弁当

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恐怖の5時起き弁当作りキャンペーン中デス^^;

最近は、お夕飯を作るときに包丁とまな板出しているついでに

弁当の仕込みも一緒にしとります。。。


もう、、、朝から炒めたり、卵焼いたり出来ないので

全部 ルクエで調理しています。。。。あぁ、、、便利だ。。。


ルクエに豚肉、長ネギ、生姜、酒、みりん、醤油をIN

パプリカは、
  別のルクエのスチームケース(ペティート)に細切りにして放り込み

加熱調理の仕込みは完了~~^0^/



~~~ 最近、、、めっきりラクする事に慣れまして^^;


  でも、お弁当の出来に影響は無いのでよし~♪

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はてさて、、、銀座では、、、

幼児の新型インフルエンザのワクチンが無料@@!

わたくし共のように、、、過疎地の貧乏人も無料にして欲しいです(;;)


まだ予約も始まってないよ~~!??なんで・・・




でもね、、、息子の幼稚園の同じクラスの同じバスのお友達が

   とうとう 感染してしまい。。。今週はお休みするそうです(++;)



学級閉鎖かな~~。。。今週の予定は立て込んでないからいいけど




     感染して休まれるより 家で遊んでる方がいいか。






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by rierincook2 | 2009-11-24 08:12 | Comments(4)


料理研究家 長谷川りえ      主人のお弁当作り。毎日のお弁当の記録です。               プロフィールは→http://rhasegawa.exblog.jp/です☆             


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最近のお仕事
2018 年 

2018.4.7   新刊「曲げわっぱ弁当」エイ出版 発売
2018.3.12  NHK Eテレ「Rの法則」出演
2018.1.30 FMブルー湘南 「横須賀未来創造 (クリエイターズ・ディスカッション)」出演
2018.1.25 NHKワールド おせち料理講座講師現場を放送

2017 年
2018.12.9 横浜市場 おせち料理講座 講師 
2017.11.25 JCOM 夕なび出演
2017.11.21 神奈川県 黒岩知事の対話の広場にて講演
2017.10.20 「ラク弁当レシピ2」エイ出版 発売
2017.9.15  味の素冷凍食品(株) お弁当作り基礎講座 講師
2017.8.19  サンケイリビング新聞 
     横須賀のご当地メニュー「横須賀ピッツァ・ブラック」発案者として掲載
2017.8.2   日本経済新聞 お弁当の注意点記事掲載
2017.7.7  関東学院大学 現代ツーリズム講義 講師
2017.6. 久里浜幼稚園 親子料理教室 講師
2017.6.10  ハウジングプラザ横須賀 料理講座 講師
2017.6.6   逗子市学校給食会にて講演
2017.5.13  京急不動産(株) 京急Wing川崎 料理講座 講師
2017.5.6   BS朝日 暮らしハッピー自分流!「お手軽ピクニックを楽しもう!」出演
2017.5.6   NHK Eテレ「ごちそんぐDJ スペシャル」番組 出演
2017.4.26  J:COM 「MARU DE ITALIA」ナビゲーターとして出演
2017.4.4   NHK総合「あさイチ」出演 スゴ技Qコーナー テーマ:外ごはん
2017.3.27 「ラク弁当レシピ」エイ出版 発売
2017.3.24  聖教新聞 ライフスタイル 常備菜のテーマ記事とレシピ掲載
​2017.2.4   カナガワマフィン「三浦半島はイタリア半島」発案者として出演
2017.1.29  テレビ神奈川「カナフルTV」三浦半島はイタリア半島 出演

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