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レンジチャーシュー弁当

レンジチャーシュー弁当_b0171098_6442555.jpg

おはようございます。

最近蒸し暑くて、早くに目が覚めるんです^^;

お陰さまで、息子の症状も良くなり、本日無事学校へ行けそうです。

小学校へ入って、ようやく粒のお薬飲めるようになったのが
とても褒められ嬉しくなったようで、
薬を飲むのが楽しみな様子ですが、
そんなに飲まなくても大丈夫そう。。。

一日家に居たので、リビングのテーブルの下は
プラレールの線路が張り巡らされ、大都市の駅状態^^;
イスを動かそうもんなら、線路の崩壊。

足元注意の状態で、きのうは昼ごはん・夕ご飯。
そして、今朝もそのままですので、またもや緊張状態での朝ごはんでございます。

学校へ行ったら片付けようと思っています。


主人のお弁当
レンジチャーシュー弁当_b0171098_6515939.jpg

きのうのランチ会に出そうと思っていたレンジチャーシュー。
出番がお預けとなったので
今日の弁当のおかずとなりました。

レンジで作っても、すごく柔らかいのです^^
スチームロースターで、自分のレシピ本のレシピで作っています。




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   「毎日おいしい簡単レシピ」  長谷川りえ 著    河出書房新社


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by rierincook2 | 2012-07-10 06:54 | Comments(0)

えのき肉巻き弁当

えのき肉巻き弁当_b0171098_801244.jpg

おはようございます。

今日はいいお天気ですね~。
ちょっと肌寒い風が吹いてます。

ようやくお仕事も一段落したので、今日からいろいろ家の用事を済まそうと思います。

もう今週から小学校では体育の時間はプールですよ!

この肌寒さだと、ちょっと心配ではありますが
自分も小学校の時、寒い日のプールで唇真っ青にしていたのを思い出します^^;

そうだ~、息子のビーチサンダル買わなきゃ。。。

毎年買っているような気がしますが

自分のサンダルも欲しいな。。。かれこれ5~6年履いているサンダル
丈夫でぜんぜん壊れません。


主人のお弁当
えのき肉巻き弁当_b0171098_8173465.jpg

えのきを豚肉でクルッと巻いて、ルクエで2分かけるだけ!
2分レンジにかけている間に
2階で寝ている息子を起こしに行きます。 2分って結構いろいろ出来るんですよね☆

そう言えば、、、今日はレンジしか使っていないな^^;



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by rierincook2 | 2012-06-26 08:20 | Comments(2)

甘めレンジ鶏の照り焼き弁当

甘めレンジ鶏の照り焼き弁当_b0171098_8341044.jpg

おはようございます!

今日は自宅で打ち合わせ~

きのうは洗濯しなかったので、洗濯物が溜まっています^^;

シーツも洗わないといけないので、
本日の洗濯機回す回数4回となります。

どうしてこうも洗濯物が多いのか・・・

それよりも、無法地帯となって、そして散らかした主が出かけた後のリビングは
ブルドーザーにお願いしたい程。。。

そういえば、勝手にお掃除してくれる円盤 ルンバ・・・?とか便利なメカ(掃除機)が
ありますが、
我が家では、そんなに役に立てなそう。
だって、モノが床にあり過ぎる@@; 自力で掃除頑張ります。

主人のお弁当
甘めレンジ鶏の照り焼き弁当_b0171098_8412972.jpg

今回はちょっと甘めに仕立てたら、
やはり甘い!当たり前なんですが・・・

仕上げる際に、醤油足しちゃいました^^; 甘めにした意味がない


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by rierincook2 | 2012-05-23 08:43 | Comments(0)

キャベツメンチ弁当

キャベツメンチ弁当_b0171098_8415245.jpg

おはようございます。
今日は寒くて雨も降って、どんな格好で過ごしたらいいのか
微妙な感じです。

そろそろ6月に向って行きますが

6月に突入すると、
仕事もぼちぼち忙しくなってきます。。。

もう衣替えを完全に済まそうと思っていたら この寒さ・・・
ちょっと厚手のトレーナーはまだしまえそうにありませんが

6月に入ったら、きっと忙しさにかまけて夏まで全部出したままになると思うので
今週中に、夏に向っていく方向の服に全取っ替えしよう!!

今日は雨のなのに、買い物といえば 米、トイレットペーパー。
今日買わないと今日の分が無い!という状況ナノデス^^;^^;^^;

雨 止まないかな~


主人のお弁当
キャベツメンチ弁当_b0171098_851973.jpg

きのう、バタバタ帰宅した時に おかずに買ったキャベツメンチ
2個余ったのでお弁当に入れました。 

小松菜と油揚げの煮びたしはレンジで3分で出来上がり☆



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by rierincook2 | 2012-05-22 08:54 | Comments(0)

中華風鶏の照り焼き弁当

中華風鶏の照り焼き弁当_b0171098_7441728.jpg

明日の運動会本番直前のリレーの練習をするので
いつもより早く学校へ行った息子。

今日は朝から雨、雷だったので中止かと思ったら
お天気になったので良かったです。

明日の運動会、多分暑いんでしょうね~。

お弁当のリクエスト、最近は聞く度いつも同じもの

・・・肉巻きおにぎり・・・^^; 作り飽きたな。

でも、大好きだそうで、

きっとこの肉巻きおにぎりが、息子にとって母の味とかになる気がします。



きのう、野球の中継を見て盛り上がっていた息子は
負けているベイスターズのチャンス到来に

「ここで カチコチのホームランが出ればいいのに!」 。。。と言っている・・・

カチコチ カチコチ

    ~ 勝ち越し ? ・・・ ^^;^^;^^;

まだまだ言い間違いがあって可愛いです。



主人のお弁当
中華風鶏の照り焼き弁当_b0171098_751121.jpg

レンジで作った照り焼きチキン 中華風~

あとは適当に冷蔵庫のものでマリネ。



今から小学校へ練習見に行って来ます!




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by rierincook2 | 2012-05-18 07:52 | Comments(0)

ハンバーグ弁当

ハンバーグ弁当_b0171098_7572488.jpg

おはようございます。

今日はかなり暑くなるそうですね~。
最近は紫外線の量が多く~、先日購入した日焼け止めスプレーも
この腕の黒さを見ると、どうやら強力にガードしてくれた訳ではなさそうです。

この歳で、日に焼けてしまうのはかなりNGですが
子供を産んでから
随分と日に焼ける機会が増えました。。。

そこへまた、息子の野球も増え、益々 意に反して真っ黒になる予感@@;

やはり今日、強力な塗るタイプの日焼け止めを買おう!

運動会もいいお天気らしいです。


主人のお弁当
ハンバーグ弁当_b0171098_815183.jpg

ハンバーグ弁当は簡単♪
冷蔵庫から耐熱のタッパーに入れたまま、ケチャップとソースを上からかけ
レンジに2分。
その後絡めてお弁当に詰めます。

キャベツときのこもレンジ。
塩胡椒、胡麻油で味付けてます。


今日は息子のパスポートを作るのに、市役所行っていろいろ聞いてきます。
パスポート・・・自分のは期限切れてるかな^^;
確認しなきゃ。



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by rierincook2 | 2012-05-16 08:21 | Comments(0)

ケチャップロールポーク弁当

ケチャップロールポーク弁当_b0171098_8125669.jpg

おはようございます^^

雨、パラパラっと降ったりやんだりしています。

さっき、小学校へリレーの朝練習に行った息子が、汗拭きタオルと水筒を忘れたので
届けに行ってきました^^;
朝っぱらからドタバタしております。。。

今週末は運動会です。
お天気は大丈夫そうなので良かったです。

今日はお料理教室の打ち合わせ。
幼稚園のお料理教室では、便利なレシピをバンバン紹介しています。

さぁ~、張り切っていこう~!

その前に、掃除・・・


主人のお弁当
ケチャップロールポーク弁当_b0171098_8202843.jpg

豚のロース肉がいっぱいあったので、インゲンを巻いてレンジ3分かけ~
塩胡椒、ケチャップ、醤油で味付け。
レンジ調理は、思っている以上に肉が柔らかく仕上がるので、便利☆

最近玉子焼き率高し


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by rierincook2 | 2012-05-15 08:22 | Comments(0)

生姜焼き弁当

生姜焼き弁当_b0171098_84595.jpg

おはようございます^^

ここ数日、午後2時過ぎから天候が急変する日が続きますね~
あれ?っと思うともう大粒の雨。
雷とヒョウが降り~、小学校の下校の時間なのでハラハラしました。


そう言えば、みなさん 母の日はいつも何をしていますか?
わたしは自分の母は遠くに住んでいるので
会いに行く距離ではないので、花などのプレゼントを送っています。

しかし、いつも土壇場にならないと気が付かず、
ギリギリになって、今年は何を贈ろうか、なんて焦って決めています。

百貨店など行くのもあまりにギリギリなので、郵送は間に合いそうも無く~、
昨夜、ネットで一気に注文&確認、支払い、郵送 をお願いしてみました。
~大丈夫かな^^;^^;^^;

両親には、感謝してもしきれない程なので、
それを表現するのに母の日、父の日は良い機会となっています。
             ・・・とか言って、いつも準備が足らず・・・ですが・・・


主人のお弁当
生姜焼き弁当_b0171098_8164766.jpg

定期的に、生姜焼きがお弁当に登場します。
我が家の味付けは、肉は漬け込まず、
醤油・生姜すりおろし・酒 のみです。

しかし、今日は料理酒を切らしていたので、急遽みりんを使用。
チョイ甘めでも美味しいです^^

カボチャマッシュ黒胡椒
インゲンのあっさり胡麻和え



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by rierincook2 | 2012-05-11 08:20 | Comments(0)

牛肉じゃが弁当

牛肉じゃが弁当_b0171098_7564727.jpg

おはようございます^^

きのうは暑かったですね。野球の練習では半袖でも暑い位でした。

日頃からそんなに日焼け対策を怠るわたくしですが、
いくらなんでもこのグランドで、
太陽の下で長時間ジリジリ日に焼ける環境は出来れば避けたいのであります~。

人一倍こんがり焼けるスピードが早く、
若いときゃ、こんがりトースト娘(・・・なんか表現が昭和^^;)でOKだったのですが
もう今じゃ日に焼けたら、干し柿おばさんでNG~

今日も野球~
日焼け止め塗らなきゃ。


主人のお弁当
牛肉じゃが弁当_b0171098_873140.jpg

きのう牛肉がいっぱいあったので、
というか牛肉しかなかったので、肉じゃがにしました。

しかしパパの提案でゆうべBBQになり、食べなかった肉じゃが。
後はウインナーとホウレン草^^



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by rierincook2 | 2012-04-29 08:10 | Comments(0)

唐揚げ弁当

唐揚げ弁当_b0171098_836043.jpg

おはようございます。

なんとなくダルイ感じの朝です~

なぜかって。。。洗濯物が多すぎる@@;
朝起きるとリビングはビッシリ部屋干しの洗濯物がぶらさがり、
先日の乾いた洗濯物は、まだ畳んでおらず、
なにも解決しないまま、洗濯機3回まわしている最中です・・・。

それに眠たい。。。
ゆうべまぁまぁ寝たはずなのに眠たい。。。

息子が「おさるのジョージ」と「ひつじのショーン」を見ている間に犬の散歩に行かなくちゃ。

誰か 朝ごはん作って 昼ごはんも作って 部屋の掃除 洗濯物 してくれないかな

主婦の仕事はエンドレス。

朝起きて~夜寝る瞬間まで やる事は決まってあります。
やっぱり家事は、合理的に進めるべき。

料理も合理的に美味しく栄養考えて!ってレシピ大好きです。


主人のお弁当
唐揚げ弁当_b0171098_8465976.jpg

そんな感じの朝だったので
お弁当も思っていたより簡単になってしまいました。

今朝した作業は、ホウレン草をレンジにかけ、カニカマを切っただけ。


ゴールデンウィークですね。我が家はゴールデンではありません^^;



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by rierincook2 | 2012-04-28 08:48 | Comments(0)


料理研究家 長谷川りえ お弁当作りLife     プロフィール→https://riesanpro.wixsite.com/mysite-rie (撮影:佐藤知明)


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2019
ラク弁当レシピシリーズ出版
NHK総合・その他テレビ出演
県・地域の食のプロジェクト発案者

2018.4.7   新刊「曲げわっぱ弁当」エイ出版 発売
2018.3.12  NHK Eテレ「Rの法則」出演
2018.1.30 FMブルー湘南 「横須賀未来創造 (クリエイターズ・ディスカッション)」出演
2018.1.25 NHKワールド おせち料理講座講師現場を放送

2017 年
2018.12.9 横浜市場 おせち料理講座 講師 
2017.11.25 JCOM 夕なび出演
2017.11.21 神奈川県 黒岩知事の対話の広場にて講演
2017.10.20 「ラク弁当レシピ2」エイ出版 発売
2017.9.15  味の素冷凍食品(株) お弁当作り基礎講座 講師
2017.8.19  サンケイリビング新聞 
     横須賀のご当地メニュー「横須賀ピッツァ・ブラック」発案者として掲載
2017.8.2   日本経済新聞 お弁当の注意点記事掲載
2017.7.7  関東学院大学 現代ツーリズム講義 講師
2017.6. 久里浜幼稚園 親子料理教室 講師
2017.6.10  ハウジングプラザ横須賀 料理講座 講師
2017.6.6   逗子市学校給食会にて講演
2017.5.13  京急不動産(株) 京急Wing川崎 料理講座 講師
2017.5.6   BS朝日 暮らしハッピー自分流!「お手軽ピクニックを楽しもう!」出演
2017.5.6   NHK Eテレ「ごちそんぐDJ スペシャル」番組 出演
2017.4.26  J:COM 「MARU DE ITALIA」ナビゲーターとして出演
2017.4.4   NHK総合「あさイチ」出演 スゴ技Qコーナー テーマ:外ごはん
2017.3.27 「ラク弁当レシピ」エイ出版 発売
2017.3.24  聖教新聞 ライフスタイル 常備菜のテーマ記事とレシピ掲載
​2017.2.4   カナガワマフィン「三浦半島はイタリア半島」発案者として出演
2017.1.29  テレビ神奈川「カナフルTV」三浦半島はイタリア半島 出演

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